在Excel中，有多種方法和技巧可以幫助提高工作效率。以下是一些常用的技巧：
快速隱藏或顯示行列。選中需要隱藏的列標，然後向左拖動即可隱藏列，雙擊選中的列標可以取消隱藏。
在工作表內快速跳轉。選中單元格，雙擊單元格框線可快速滾動到表格的頂部或底部。
調整兩列的位置。選中一列，按住Shift鍵並拖動列的框線可以調整列的位置。
快速選取連續區域。首先選中部分區域，然後按住Shift鍵並雙擊單元格框線，可以快速選中當前區域之前或之後的區域。
使用快捷鍵。Ctrl+A全選整個工作表，Ctrl+C複製選中的單元格，Ctrl+V貼上內容，Ctrl+X剪下選中的單元格，Ctrl+Z撤銷上一步操作，Ctrl+S保存檔案，Ctrl+F查找內容，Ctrl+H替換內容，Alt+=快速求和。
核對兩列數據。按住Ctrl鍵，依次單擊兩個要核對的列標，然後按Ctrl+\鍵可以選中兩列中不同的數據。
快速求和。選中包含數據的單元格和存放總和的單元格，按住Alt+=可以實現快速求和。
移動或複製工作表。使用Shift+F11或Alt+Shift+F12可以插入新的工作表，使用Ctrl+Page Down或Page Up可以移動到不同的工作表。
合併單元格數據。在需要合併數據的單元格中輸入公式，例如=A1&B1&C1，可以將多個單元格的數據合併到一個單元格中。
這些技巧可以幫助用戶更高效地使用Excel進行日常工作和數據分析。