在Fate/Grand Order（FGO）遊戲中，聖杯的使用方法有多種，主要包括：
廚力餵養：將聖杯餵給自己最喜歡的從者，以表達對從者的喜愛。這種方法不追求強度，而是情感上的連線。
階級提升：使用聖杯提升從者的等級上限。例如，一個聖杯可以將60~70級的從者提升到70級，或者將一星從者直接提升10級階級，這對於提升從者的整體實力非常有幫助。
專注強度：優先餵給輸出強大的從者，以增強隊伍的戰鬥力。這種方法要求玩家對遊戲有較深的了解，以便判斷哪個從者當前最強。
雨露均沾：將聖杯分散使用，提升多個喜歡的從者的等級。這種方法比較均衡，但需要注意聖杯的使用效率，避免資源浪費。
此外，聖杯在遊戲中還有其他用途，如在聖杯戰線中發揮作用：
在「戰線準備環節」選擇御主裝備的魔術禮裝和出擊的從者，根據Cost限制進行組隊。
在「Player turn」或「Enemy turn」中，通過移動和攻擊來推進戰鬥進程。
從者和御主的行動通過地圖上的操作來推進，其中御主體力的設定決定了戰鬥的結果。
綜上所述，聖杯的使用方法多樣，玩家可以根據自己的遊戲策略和喜好來決定如何使用這些寶貴的資源。