Garmin手錶的拆解過程可以從以下幾個方面進行概述：
拆卸錶帶和頂蓋：
使用雙頭生耳批的「凹槽」卡住彈簧生耳針，向內側稍微用力，彈簧自動彈開，錶帶脫落。
用T6螺絲刀拆掉5顆螺絲，可以直接拿下螢幕頂蓋的總成，注意排線。
拆卸電路板和主機板：
使用T5螺絲刀拆掉固定電路板的兩顆螺絲，主機板就隨同電池可以一起拿下，電池用雙面膠黏在主機板背面。
拆卸顯示屏和內部組件：
從頂蓋入手，可以看到顯示屏。需要清理掉四周的膠，從沒有排線的一頭將顯示屏撬起來。
打開顯示屏，可以看到主機板上的晶片。主機板上一堆晶片，包括主控M26P8V和無線晶片N51442。
撬開顯示屏連線排線，繼續往下把膠挖掉。顯示屏排線下應該是振動馬達。
拆卸電池：
電池下方太深，使用雙股縫衣線通過螺絲刀卡到電池下方，來回鋸，成功搞定。
拆卸錶盤和內部齒輪組：
用小型一字螺絲刀擰下螺絲，下面的「蓋子」自動脫落，用鑷子把擰下的螺絲取出。
取出紐扣電池和下電容和積體電路。
拆下一個白色的小鐵片，稱為護芯蓋。這時裡面更加精細的齒輪組就露出來了。
再往下拆解，需要把錶盤拿出來。如果錶盤鬆動，可以通過發條和手錶外殼連線著取出。
通過以上步驟，Garmin手錶的拆卸過程基本完成。請注意，在拆解過程中要小心操作，避免損壞內部組件。