「INDEX」函式在Excel和其他程式語言中有不同的使用方法。以下是幾種典型的使用情況：
在Excel中使用。在Excel中，「INDEX」函式用於返回指定單元格範圍中的值，其基礎語法為「=INDEX（array，row_num，[column_num]）」。這裡，「array」是要從中提取值的單元格範圍；「row_num」是要返回的值所在的行號；「column_num」（可選）是要返回的值所在的列號。如果省略，「column_num」則只返回行的值。例如，使用「=INDEX（A1:C5，3，2）」提取A3單元格的值。還可以提取整行或整列的數據，通過省略列索引或行索引來實現。例如，使用「=INDEX（A1:C5，4）」提取第4行的所有值。使用動態數組功能（適用於Excel 365和Excel 2019及更高版本）結合「INDEX」返回多個值。還可以結合其他函式，如「MATCH」和「SMALL」，以執行更複雜的查找和提取操作。
在程式語言中使用。在C++或Python這類程式語言中，「index」函式用於查找子串在字元串中的位置。例如，在Python中，可以使用「list.index(x)」來查找列表中某個元素的位置，這裡，「list」是要搜尋的列表，「x」是要查找的元素。如果元素不在列表中，「index」函式會拋出「ValueError」異常。因此，在調用「index」函式之前，檢查元素是否在列表中是一個好習慣。
總的來說，「INDEX」函式的使用方法取決於用戶正在使用的具體軟體或程式語言，但主要目的是從範圍或列表中根據指定的行和列索引提取或查找數據。