iPhone手機被定位的方式如下：
使用《尋找》App。這是iPhone內置的定位追蹤功能。在主螢幕下拉，搜尋《尋找》App，如果在此App的「聯絡人」頁面看到自己的聯絡人清單，說明手機可能被定位。若不想被定位，可以停止共享位置。
好友追蹤定位軟體。可能通過安裝特定的好友追蹤定位軟體實現定位，如NauNau、冰棒等。這些套用需要在後台運行。檢查後台套用列表，發現不明套用即可關閉。
開啟「重要位置」功能。在iOS的「設定」中，開啟「隱私權」下的「定位服務」，然後進入「系統服務」中的「重要位置」，即可看到訪問過的地點。若不希望被定位，可以關閉此功能。
使用「查找我的iPhone」功能。通過iCloud賬號和密碼，可以在「查找我的iPhone」App中查看被定位者的位置。若擔心被定位，可以更改iCloud密碼或關閉「查找我的iPhone」功能。
使用《查找朋友》App。通過添加iCloud賬號，在獲得對方同意的情況下，可以實現雙方的位置共享和實時定位。若發現第三方iCloud賬號在列，可能表明被定位。可以通過刪除該iCloud賬號或關閉「共享我的位置」功能來取消定位。
總之，若擔心個人隱私或安全，建議仔細檢查和調整這些設定。