重置MacBook的方法主要有以下幾種：
使用macOS恢復功能。關機狀態下，開機的同時立即按住Command+R鍵。當蘋果logo出現或聽到啟動聲後鬆開按鍵。進入macOS恢復模式，選擇「磁碟工具」，選擇主硬碟（通常是名為「Macintosh HD」的那個），點擊「抹掉」選項卡。為磁碟輸入新名稱，選擇格式，點擊「抹掉」按鈕。完成後，返回到恢復選單，選擇「重新安裝macOS」，按照螢幕指示操作。
通過macOS重新安裝。前往App Store下載最新版本的macOS，下載完成後，安裝程式會出現在「應用程式」資料夾中。打開安裝程式，按照螢幕指示操作，在安裝過程中，有機會格式化硬碟並重新安裝系統。
使用Internet恢復模式。關機狀態下，開機同時按住Command+Option+R鍵。保持按鍵不放，直到看到地球圖示和進度條，從Apple伺服器下載恢復系統。下載完成後，選擇重新安裝macOS或進行其他操作。
通過系統設定重置。打開蘋果電腦後點擊左上角的蘋果圖示，選擇「系統設定」，點擊左側的「通用」，選擇「傳輸或還原」，點擊「抹掉所有內容和設定」，輸入電腦密碼點擊「解鎖」，點擊「繼續」，根據引導將Mac恢復到出廠設定。
這些方法可以根據你的具體需求和MacBook的配置選擇使用。在執行任何重置操作之前，請確保已備份所有重要數據，因為重置會清除計算機存儲的所有數據。