以下是關於MyProtein蛋白粉的正確服用方法：
水溫選擇：建議使用涼水或40度左右的溫水來衝調蛋白粉。先加入水，再加入蛋白粉。
熱水影響：雖然熱水可能會導致蛋白質變性，但這並不會影響蛋白質的吸收。變性的蛋白質分子結構改變，但分子構成不變。例如，煮熟的雞胸肉中的蛋白質也發生了變性，但仍然可以補充蛋白質。
衝調比例：每大勺蛋白粉（25克）搭配250-300毫升水。使用搖搖杯搖勻後飲用。
其他衝調選項：除了水，還可以使用牛奶、果汁、BCAA來衝蛋白粉。這樣不僅可以增加口味，還可以同時補充維生素和微量元素。如果搭配一些碳水化合物（如麥片、香蕉）食用，可以幫助蛋白質更好地被肌肉吸收。
服用時間：可以作爲早餐的一部分，或者運動健身後30-60分鐘服用。每天的任意時間都可以服用。
其他服用方式：蛋白粉也可以放在湯裏，或者直接用溫開水溶解。與牛奶一起服用也是一箇好選擇，因爲牛奶中的乳糖可以幫助蛋白質更好地吸收。
請注意，這些信息僅供參考，具體服用方法應根據個人情況和產品說明進行調整。在使用任何營養補充品之前，建議諮詢醫生或營養師。