要退出QQ，可以按照以下步驟操作：
在手機上打開QQ套用，點擊左上角的頭像進入個人界面。
在個人界面中，選擇「設定」選項。
在設定選單中，找到並點擊「賬號管理」。
在賬號管理頁面，選擇「退出當前賬號」或「退出登錄」選項。
系統會彈出一個確認框，詢問是否確定退出登錄，點擊確定退出按鈕即可完成。
對於電腦端用戶，可以採取以下方法：
直接關閉QQ視窗。在電腦端登錄QQ後，直接點擊視窗右上角的關閉按鈕（通常是一個「X」）即可退出。
使用系統列圖示退出。如果QQ視窗已最小化至系統列，可以右鍵點擊系統列上的QQ圖示，選擇「退出」即可。
以上方法適用於大多數版本的QQ。如果使用的是更新版本的QQ，界面可能會有所不同，但基本步驟仍然相似。