比吸收率(Specific Absorption Rate, SAR)是衡量單位時間內單位質量的物質吸收的電磁輻射能量的指標。SAR的單位通常為瓦特/千克(W/kg)或毫瓦/克(mW/g)。它表示電磁輻射能量被人體組織吸收的速度。SAR值越大，表示對人體的影響越大；反之，影響較小。
SAR的定義是單位時間內單位質量的生物組織所吸收或消耗的電磁功率。它是對特定體積（通常為1克或10克面積）進行平均（或積分）計算得出的。SAR的準確定義是給定物質密度下的一體積單元中單位物質吸收的單位電磁能量相對於時間的導數。
不同國家和地區對比吸收率(SAR)有不同監管要求。例如，在美國，手機的SAR限制為1.6 W/kg，平均超過1克組織；而在歐洲，SAR限值為2.0 W/kg，超過10克組織的平均值。這些標準主要規定了人體暴露在電磁輻射下的SAR的限值，並給出了測試電磁輻射的方法規範。
為了防止過度暴露於射頻（RF）能量損害人體組織，世界上許多國家都引入了限制所有類型發射機允許的射頻輻射量的標準。多國認證是指商品在不同的國家或地區上市銷售前需要完成的合格評定活動，其中比吸收率SAR是評定活動中的一個檢測項目。