SATA 3.0接口的理論最大速度為6Gbps，相當於600MB/s。然而，由於傳輸過程中的物理開銷和編碼，實際有效傳輸速率約為560MB/s。使用SATA 3.0接口的SSD，其讀寫速度通常在500MB/s左右。例如，一款入門級的2.5英寸SATA固態硬碟，其讀速一般在550MB/s，寫入速度一般在500MB/s。這些速度符合SATA 3.0的理論速度值，但需要注意的是，隨著技術的發展，新的接口如M.2 NVMe和PCIe Gen4等提供了更高的傳輸速度，遠超SATA 3.0的限制。
SATA 3.0接口的理論最大速度為6Gbps，相當於600MB/s。然而，由於傳輸過程中的物理開銷和編碼，實際有效傳輸速率約為560MB/s。使用SATA 3.0接口的SSD，其讀寫速度通常在500MB/s左右。例如，一款入門級的2.5英寸SATA固態硬碟，其讀速一般在550MB/s，寫入速度一般在500MB/s。這些速度符合SATA 3.0的理論速度值，但需要注意的是，隨著技術的發展，新的接口如M.2 NVMe和PCIe Gen4等提供了更高的傳輸速度，遠超SATA 3.0的限制。