Windows 11系統占用高的問題可能由多種原因引起，可以嘗試以下方法來解決：
關閉或禁用不必要的系統服務和進程。在服務管理器中找到並禁用一些不必要的服務，如SysMain(Superfetch)和Windows Update等。
最佳化或關閉不必要的應用程式和遊戲。在任務管理器中結束一些占用記憶體較高的進程。
清理或整理記憶體空間。使用記憶體清理工具釋放未使用的記憶體空間。
關閉前台視窗最佳化和動態記憶體技術。可以通過系統設定進行調整。
更新作業系統和驅動程式。確保Windows 11和所有關鍵驅動程式都是最新版本。
運行系統維護任務和病毒掃描。清除臨時檔案和檢查惡意軟體。
禁用啟動項和調整虛擬記憶體設定。減少系統啟動時載入的程式。
如果以上方法仍然無法解決問題，可以考慮進行系統重置或重新安裝Windows，但這將導致數據丟失，請謹慎操作。如果您的計算機硬體較舊，也可能因為硬體性能不足而導致高占用，在這種情況下，升級硬體可能是一個解決方案。