在Windows 7系統中，調整螢幕亮度的方法有多種，包括使用控制臺、顯示器上的按鈕、特定快捷鍵、圖形卡控制臺等。以下是一些詳細步驟：
使用控制臺。打開控制臺，選擇「外觀和個性化」，選擇「顯示」，選擇「調整亮度」，在出現的滑塊中調節亮度。
使用顯示器上的按鈕。大多數顯示器都配有物理按鈕或選單系統來調整亮度和對比度，找到顯示器上的「MENU」鍵或相關功能鍵，使用這些按鈕來調整亮度和對比度。
使用特定快捷鍵。在筆記本電腦上，通常可以通過按下「Fn」鍵加上帶有太陽圖示或其他亮度調節標誌的鍵來調整亮度。
使用圖形卡控制臺。如果安裝了NVIDIA或AMD等圖形卡，可以通過其控制臺調整亮度。
使用電源選項。在控制臺中選擇電源選項，然後調整螢幕亮度。
通過顯示設定調整。在桌面右鍵點擊，選擇「螢幕解析度」，然後找到「高級設定」或類似選項，進入後，可能會有一個滑動條用於調整亮度和對比度。
這些方法適用於不同的用戶和需求，可以根據具體情況選擇最適合的方法進行調整。