拔出Zippo打火機中的棉芯需要先取出內膽，然後逐一拆卸內膽中的部件，最後取出棉芯。以下是詳細步驟：
從Zippo打火機上拆下內膽。這通常涉及旋轉底部的小螺絲，然後拉出內膽。
拆卸內膽頂部的螺絲和彈簧，取下毛氈座墊，然後用鑷子或剪刀小心地取出裡面的棉花。
用剪刀或鑷子輕輕地將棉芯從內膽的燃燒室頂部拔出。如果棉芯燒黑或損壞，可以剪掉燒黑的部分，換上新的棉芯。
將新的棉芯插入內膽的燃燒室頂部。確保棉芯的高度適當，一般建議棉芯露出內膽的高度在第一個孔的位置。然後，用鑷子或手塞入棉花，同時調整棉芯的位置，使其在內膽中形成S形，以便更好地分布火焰。
重新安裝毛氈座墊和彈簧，擰緊螺絲。
將內膽重新裝回Zippo打火機。