倘若你被問及一個詞——「山谷」，你認為自己臉上會浮現什麼表情？或輕鬆愉悅，因為他看到片片蒼翠中一條殘道向著山頂延伸。或悲傷絕望，以為那無底的深淵投不來一絲希望的光芒。
其實，棧道與深淵的區別恰好是我們心靈的兩種狀態——樂觀者通過棧道抵達山頂，從而收穫了一份絕美風光；悲觀者只是無助地坐在崖邊哭泣，再也沒有了站起身、向前進的勇氣。正如繆爾所言：「走向外界，我發現，其實是走向內心。」這截然相反的兩種選擇實則是來自內心深處的呼喚，既然要選擇棧道，就別讓心靈墜入深淵！
藝高德馨，卻遭受非人的磨難；一副文人的柔弱之軀，卻展現出仙風道骨的遒勁與恬然。那是「文壇泰斗」季羨林在搭建他的棧道——十年動亂的生死劫從谷底伸出它罪惡的雙手，然而，「資產階級」又怎樣？「牛鬼蛇神」又如何？季老默默地忍受了無盡的批鬥，吞進了血淚交織的屈辱，當棧道的終點終於出現，季羨林在榮譽與讚許中獲得了心靈的救贖。
當幾十年如一日的圄囹生涯的痛苦，與女兒離世的訊息紛至沓來，褚時鍵，這個年過古稀的老人，將一顆支離破碎的心懸在崖邊，搖搖欲墜。當一聲「別讓心靈墜入深淵」的吶喊穿越靈魂幽幽而來時，卻也使失去希望的他重新點亮了生命的燈光。褚時鍵老人，便緩緩踩上他的木棧道，用那雙仍舊顫巍巍的手，收穫了漫山遍野金燦燦的褚澄。
當行至人生最狂妄的年紀，忽然被奪去了雙腿，史鐵生靜靜地坐在輪椅上，想不出生命於他，究竟還有何意義。那顆原本熾熱的心也早已千瘡百孔。可當那一聲「別讓心靈墜入深淵」的呼喚經過地壇，直抵他內心時，他終於徹悟：死亡，只是一個必然會來臨的節日。於是，史鐵生的木棧輕輕搖晃，《病隙筆記》便悄然映入你我眼帘。()
「永遠不要認為我們可以逃避」，米蘭·昆德拉如是說，「我們的每一步都決定著最後的結局，我們的腳正走在自己選定的終點。」誠然，人生如嶺，山谷幾乎隨處可見，要怎樣安穩過渡，只需傾聽自己的內心。我想，只要你願意積極樂觀、只要你能做到心靈未曾墜入深淵，那麼，在棧道與深淵間，你一定會得到令你滿意的答案！