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前段時間和大三的表妹聊天，得知她近期整夜整夜地睡不著，大把掉頭髮。
原來她的很多同學，現在要麼已經在大公司實習，要麼就早早地準備考研和出國留學了，只有她沒目標、沒計畫，暑假閒在家。刷朋友圈看著大家的生活都充實而忙碌，焦慮得連飯都吃不下。
我問她以後想要做什麼工作，她滔滔不絕地說了很多：「想要去大公司，但是聽說面試非常嚴格，自己肯定過不了；如果能面試成功的話，當然還是想要做跟本專業相關的工作……」
嗯，想法很美好。
我問她，簡歷投了嗎？
她回答：「沒有，我還不知道簡歷的格式。」
典型的想得多，做得少。其實很多人都是這樣，想法總是比實際行動多。因為想像既不花費力氣，又能獲得滿足感，光是想想就已經很開心了。
而行動往往代表著要耗費更多精力、投入更多資源、做出更大犧牲，而且還不一定能成功。
2
前幾天看論壇，發帖人今年剛滿30歲，從大學畢業起就在一家小企業工作。多年來一直沒有上升的機會，公司員工之間勾心鬥角嚴重，也看不到什麼前途。
為了逃離這種黯淡的日子，她下決心改變，想要考註冊會計師，然後跳槽去大公司，於是便開了一個帖子，記錄自己每天生活和學習的日常，讓各路網友來監督。
剛開始的時候，帖子還很活躍，發帖人每天都會更新自己的生活，底下的網友也紛紛留言鼓勵。隨著時間的推移，發帖數量越來越少，後面甚至連續幾個星期都不再更新。
後來，發帖人留了一段話：註冊會計師不考了，太難了，就算考上了也不一定能去到想去的公司，活得未必會比現在舒服；同事之間的勾心鬥角，忍一忍就過去了……
之後，便刪除了帖子。
想起一位知名企業家在演講中說過的一句話：「太多年輕人，晚上想想千條路，早上起來走原路。」
想法很多，但是執行力太弱，有改變的決心，卻沒有執行的勇氣。
3
近兩年來，我漸漸發現，糾結情緒、猶豫不決是最浪費時間的事情。
身邊有個想要考研重回校園的同學，一直在糾結到底要不要去考，每天都花很長的時間思考，經常愁眉苦臉地向朋友們傾訴：我這都工作幾年的人再去考研，肯定考不上的吧；考研很難啊，感覺我堅持不下去啊；離考試時間就剩八個月了，我肯定來不及準備了……
她等待、糾結的時間越長，越沒有信心，在痛苦的糾結中，最終放棄了考研。
心理學上有個詞叫做「思維反芻」，它是指某個人過分沉溺於消極的思想中，反過來又會強化自己的負面情緒，自我聚焦的反芻會增加悲傷、焦慮和沮喪的感覺。
與其在糾結中浪費時間，不如立刻行動起來，趕緊做決定，做了決定就沿著這條路繼續走下去。
曾聽過這樣一句話：「那些經常受困於不安和焦慮的人，對未來往往有『想太多』的毛病。」
但或許，我們可以試著換一種思維方式去看待問題，不盲目地糾結未來，而是把更多精力集中於「現在」這一刻，專注地處理好眼前的問題。假使你已經預測到未來可能會發生「那樣不好的情況」，在事情實際發生前，只要能積極行動，也來得及在行動的過程中一步步地規避，調整方向。
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很多人覺得等我完全想好了、準備好了，才能去做一件事。其實，只是空想卻沒有行動，往往就會變成拖延和焦慮。
當你覺得某件事到了要往前走一步的時候，就堅定地走出第一步，然後是第二步。有時候，也不妨一邊行動一邊想。
只要勇敢地踏出第一步，後面的事可能就會變得順利起來，這就是正向反饋。
在行動中做好準備，準備好了，機會才會如約而至。
一位作家曾說過這樣一句話：當你決定旅行的時候，最難的一步已經邁出來了；如果你沒邁出這一步，你永遠都不知道自己的夢想是多麼容易實現。
選擇對的事情做，並堅持下去，人生不需要那麼多猶豫和糾結。
來源：精讀（ ID：Jingdu999）