上班族遛狗時，可以採取以下幾種方式：
使用電瓶車遛狗。下班回家後，給狗狗穿上外出裝備，準備水、球和其他必需品。確保在溫度較低時外出，避免中暑。騎電瓶車時選擇人少且不通車的地方，注意安全並慢慢騎行。到達目的地後，讓狗狗下來活動，可以玩接球遊戲來消耗精力。
自動餵食和清潔設備。購買自動餵食器和坐便器等設備，可以幫助解決狗狗的飲食和排泄問題。
定時定點餵養。定時定點的餵養有助於狗狗定時大小便，避免挑食。
注意居住方式和家庭穩定性。根據狗狗的性格選擇合適的居住方式。使用漏食玩具和脫敏訓練幫助狗狗獨處。保持家庭環境的穩定，減少不必要的變動。
合理安排休息時間。在週末安排時間陪伴和訓練狗狗，進行戶外活動和遊戲。
確保狗狗的安全和健康。注意狗狗的鼻子是否乾燥，保持飲水不斷。定期檢查便便和進行驅蟲。
此外，確保狗狗已經接種完疫苗，避免不必要的麻煩。