下棋的作用主要包括：
鍛鍊大腦。下棋能夠提高人的注意力、觀察力、記憶力、想像力和判斷力，有助於智力的開發。
情緒管理。下棋能培養自我控制意識，幫助人們調節情緒，提高心理承受能力。
社交技能。下棋可以促進人際交往，增進友誼。
培養意志力。下棋有助於培養堅持不懈和面對困難不輕言放棄的意志力。
減少壓力。下棋能提供一個輕鬆愉悅的環境，有效地轉移人的注意力，緩解焦慮和壓力。
此外，下棋還能增強注意力和計算能力，培養邏輯推理能力，以及提高對成功與失敗的認知能力。在兒童發育階段，下棋還有助於培養他們的集中注意力和邏輯思維能力，對學習和成長有著積極的影響。