如果孩子不願意上學，家長首先應該耐心傾聽孩子的想法和感受，了解孩子不願意上學的原因，換位思考，理解孩子的情緒和需求。孩子不願意上學的原因可能包括學習壓力過大、人際關係問題、對學校環境不適應等。
家長應該避免給孩子過高的期望和壓力，幫助他們認識到每個人都有不同的發展路徑，並討論其他可能的選擇，如職業培訓、技術教育等。另外，家長可以最佳化學習環境，確保孩子有足夠的休息時間，避免過度疲勞，設定合理的學習計劃，做到勞逸結合，鼓勵參加體育活動和社會實踐，提高學習效率。如果孩子存在嚴重的心理困擾，如抑鬱或焦慮，應及時諮詢心理醫生。
家長也可以和班主任及任課老師保持密切聯繫，讓教師了解學生的情況，看是否能從教學方法和課堂氛圍上做出適當調整，增加學生的課堂參與度和興趣。學校的心理輔導中心也能提供必要的心理援助和支持。
此外，家長可以引導孩子找到自己的興趣點和優勢所在，讓他們在感興趣的領域中找到學習的樂趣和成就感。與孩子一起探討未來的規劃，讓其意識到學習的重要性，激發其內在的學習動力。