不抱怨的人生法則是認清並接受現實、看到自己所擁有的，看到值得感謝的事物，並將注意力放在值得感激的事情上面。
這個法則包括三層含義：
1. 不要抱怨自己能力不如別人，應該看到自己還有很大的潛力沒有發揮出來。
2. 不要抱怨自己的付出比別人少，而要努力做一個最好的自己。
3. 不要抱怨自己的成功阻力比別人大，要突破阻力，帶領團隊取得成功。
如果想做到不抱怨，首先需要了解社會規則，並學會接受無法改變的事情，讓自己成為一個更加成熟、有影響力的人。同時，也可以嘗試用積極的方式來表達自己的意見和情緒，例如用肯定的語言或者幽默的方式。