中底落差是指鞋子中底從腳後跟最高的部分到前掌最低的部分的高低差。這個落差會影響我們足部的發力方式，如果落差太大，可能會對我們的膝蓋、跟健、腳踝造成一些慢性損傷。因此，選擇鞋子時，需要根據自身的身體狀況和運動習慣，選擇合適的中底落差。