中里巴人是一個中醫養生專家,他有一系列的健康箴言和語錄,以下是其中一些:
1. “百病從寒起,寒從腳下生。”
2. “飯後散散步,氣順腳踏地。”
3. “通則不痛,痛則不通。”
4. “睡覺是養生第一要素。”
5. “藥療不如食療,食療不如心態好。”
6. “天天吃醋,心氣足而頭髮黑。”
7. “思想要樂觀,腿肚子才會減肥。”
8. “吃得好不如睡得好。”
9. “十個扁豆九個脹”等等。
這些箴言不僅富含養生智慧,也具有一定的中醫理論基礎。
中里巴人是一個中醫養生專家,他有一系列的健康箴言和語錄,以下是其中一些:
1. “百病從寒起,寒從腳下生。”
2. “飯後散散步,氣順腳踏地。”
3. “通則不痛,痛則不通。”
4. “睡覺是養生第一要素。”
5. “藥療不如食療,食療不如心態好。”
6. “天天吃醋,心氣足而頭髮黑。”
7. “思想要樂觀,腿肚子才會減肥。”
8. “吃得好不如睡得好。”
9. “十個扁豆九個脹”等等。
這些箴言不僅富含養生智慧,也具有一定的中醫理論基礎。