乾炒苦瓜是一道色香味俱全的家常菜,其做法如下:
準備食材:苦瓜、蔥白、青椒、小米椒、蒜頭等。
處理苦瓜:將苦瓜切片,用鹽稍微醃製一下,然後用清水沖洗乾淨,瀝乾水分。
焯水:將苦瓜放入燒開的水中焯熟,撈起後瀝乾水分備用。
炒制:熱鍋冷油,先下蔥白、蒜頭、青椒、小米椒炒香,然後加入苦瓜翻炒。
調味:在炒制過程中,可以加入適量的鹽、糖、雞精、醋等調味料進行調味。
出鍋:將調料和苦瓜中的水分炒乾後,即可出鍋。
乾炒苦瓜的特點是色澤美觀、豉香濃郁、苦瓜爽脆、鮮香微辣。在炒制過程中,通過焯水和乾煸的方式可以去除苦瓜的部分苦味,使得最終的菜餚口感更佳。