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乾煸花菜的做法家常

乾煸花菜是一道美味的家常菜,具體做法如下:

首先準備一顆有機花菜,將其掰成小朵,用清水加鹽浸泡15分鐘,以去除農藥殘留和蟲卵。

在浸泡花菜的同時,準備其他配料,例如大蒜切片、青椒和紅辣椒切塊或切片、蔥切成段。

將五花肉切片,備用。

鍋中加油熱後,先放入五花肉翻炒至出油,再加入蒜片、青椒、紅辣椒等配料炒香。

加入花菜翻炒,用中小火乾煸至花菜表面微黃。

加入生抽蚝油、鹽、雞精等調味料,大火快速翻炒至花菜入味。

出鍋前,加入蔥葉翻炒均勻即可出鍋。

根據個人口味,可以適量調整辣椒和調味料的種類和用量。這道菜色香味俱佳,適合搭配米飯或啤酒享用。