五子棋的禁手規則是一種在正規比賽中用來平衡雙方贏棋機率的規則。
這種規則專門針對執黑先行的一方(即黑方)，因為黑方先行時通常具有較大的優勢，禁手規則的目的是限制黑方的這種優勢。在五子棋中，禁手分為三種類型：三三禁手、四四禁手和長連禁手。以下是三種禁手的介紹：
三三禁手。當黑方一子落下時，同時形成兩個或兩個以上的活三。
四四禁手。當黑方一子落下時，同時形成兩個或兩個以上的沖四或活四。
長連禁手。當黑方一子落下時，形成一個或一個以上的長連。
如果黑方在禁手點落子形成上述任一禁手，將會被判負。白方則沒有禁手的限制。