人生中的挫折是指人們在追求目標過程中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙，導致需要達成的目標未能實現，從而產生的一種緊張、不安和失望的情緒狀態。這些障礙可能來自個人、環境、社會、文化、經濟等各種因素，具體形式可能包括困難、失敗、失望、被拒絕、孤立等。
挫折是人生中不可避免的一部分，無論是誰，都會在生活中遇到各種挫折。比如學業受挫、職業挫折、人際關係問題、身體疾病、財務困擾、家庭問題等。但是，這些挫折並不是壞事，它們可以幫助人們更好地了解自己，鍛鍊應對壓力的能力，以及學習新的技能和知識。同時，挫折也是個人成長的機會，通過面對和解決挫折，人們可以變得更加堅韌和成熟。
面對挫折時，可以採取一些應對策略，如積極尋求幫助、調整自己的思維方式、保持樂觀的心態、改變自己的行為、建立良好的人際關係等。此外，保持積極的生活態度和目標，以及建立良好的自我效能感，也是應對挫折的重要方法。
總之，人生中的挫折是不可避免的，但它們並不是壞事，而是個人成長的機會。通過面對和解決這些挫折，人們可以變得更加堅韌和成熟。