人生低谷期是指 個人在生活或 職 業 發展中遭遇的困 難和挑 戰 階段。
這 個 時期可能 包括失 業、失 戀、 親人去世等重大不幸，或生活中的小 煩 惱和挑 戰。 個人可能感到沮 喪、 無助和失落，甚至可能 懷疑生活的意 義和 價值。然而，低谷期不 僅是困 難的 時期，也是 個人成 長和 進步的 機 會。在 這 個 階段， 個人可能 會重新 審 視自己的生活、 價值 觀和目 標， 從失 敗中 學 習， 從挫折中 獲取力量。低谷期有 助於增 強心 態，提高自我 認 識，建立更 強大的人 際 關係。重要的是，低谷期 並不是永 恆的，通 過 積 極面 對和接受 這 個 階段，可以 將其 視 為通往更美好未 來的跳板。低谷期是 一個考 驗期，但同 時也是 一個 機 會，可以 讓 個人 變得更 強大、更成熟。