人生要保持當下這一刻，這很重要，因為這一刻是我們真正擁有的，也是我們能夠直接掌控的。
首先，當下這一刻是真實的，它不會消失也不會被遺忘。如果我們能夠專注於這一刻，感受它、體驗它，那么我們就能夠更好地享受生活。
其次，當下這一刻是我們與外部世界互動的時刻。我們可以通過與他人交流、學習新技能、探索新事物等方式來豐富這一刻。
最後，保持當下這一刻可以幫助我們更好地應對生活中的挑戰和困難。當我們專注於這一刻時，我們可以更好地處理情緒、解決問題並從中學習。
總之，保持當下這一刻是一種積極的生活態度，它可以幫助我們更好地享受生活、應對挑戰並成長。保持當下這一刻並不容易，但是只要我們用心去體驗、去感受、去努力，就能夠達到這個目標。