人 類的跑步速度因 個人差 異而 異，受到性 別、年 齡、 體能等因素的影 響。通常情 況下， 一個健康的成年人的跑步速度大 約 為每小 時10公里。 業餘跑步 愛好者一般一小 時能跑9-10公里左右。而 對於 經常 進行跑步 訓 練的人， 這 個速度可能 會更快，甚至可以 達到每小 時16-18公里。
對於短跑速度，一般成年人的短跑速度 約 為每秒4-5米，即每小 時大 約14.4-18公里。而 優秀短跑 運 動 員的瞬 時最高速度可以 達到每秒12.4米，即每小 時 約44.72公里。例如，牙 買加短跑 運 動 員尤塞恩·博 爾特 創造的100米世界 紀 錄 為9.58秒， 這意味 著他的平均速度 為每秒10.438米，瞬 時最高速度 達到了每秒12.422米，即每小 時 約44千米。
總的 來 說，普通人的跑步速度因人而 異，而 優秀 運 動 員如博 爾特 則能 達到相 當高的速度。