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什麼是網絡成癮

網絡成癮是指個體因長時間和習慣性地沉浸在網絡世界中,對互聯網產生強烈的依賴,達到癡迷的程度,難以自我解脫。

網絡成癮通常表現爲過度使用網絡,導致社會和心理功能受損,如自我封閉、情感淡漠、人際交往能力下降,以及可能出現抑鬱、強迫等不良心理狀態。網絡成癮是一種精神行爲障礙,可能導致對其他事物失去興趣,身體消瘦,抵抗力下降,學習成績下降,飲食習慣改變,引發各種疾病,以及社交圈縮小,影響人際關係的發展。

網絡成癮的高發人羣通常是12至18歲的青少年,男性比例較高。預防和治療網絡成癮需要控制使用網絡的時間,培養新的興趣愛好,以及調整心態和行爲。