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什麼是茼蒿

菊科的植物

茼蒿是一種菊科的植物,學名為Chrysanthemum coronarium L。

茼蒿是一種一年生或二年生的草本植物,其葉片互生且長形羽狀分裂,開出黃色或白色的小花,與野菊花非常相似。茼蒿的嫩莖葉可以食用,也可以作為藥用植物,在中國古代,茼蒿曾是宮廷貢菜,因此有時也被稱為「皇帝菜」。茼蒿原產於地中海地區,在中國已有900餘年的栽培歷史,廣泛分布於中國各地。

茼蒿中含有豐富的營養成分,如維生素、胡蘿蔔素、多種胺基酸、揮髮油、類黃酮等,具有多種健康功效,如和脾胃、利便、清血、養心、清痰潤肺、減肥、降脂、降壓、助消化、安眠等作用。茼蒿的品種一般分為大葉片和小葉片兩種,小葉片的茼蒿耐寒能力較好,生長速度快,香味濃郁;大葉片的茼蒿葉片較大且嫩,品質較好,但生長速度較慢。