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什麼是豬里脊肉

豬脊椎骨內側的條狀嫩肉

豬裏脊肉是指豬脊椎骨內側的條狀嫩肉,通常分爲大里脊和小裏脊。

大里脊是大排骨相連的瘦肉,外側有筋覆蓋,通常喫的大排去骨後就是裏脊肉,適合炒菜用。小裏脊是脊椎骨內側一條肌肉,比較少見且非常嫩,適合做湯。豬裏脊肉肉質細嫩、脂肪含量低,口感鮮美,是豬身上最爲珍貴的部分之一。由於其營養價值豐富,含有大量蛋白質、維生素和礦物質,對維持身體內的酸鹼平衡、消除水腫、降低血壓等有一定作用,還能改善貧血狀態、強筋健骨、安神醒腦。在中醫中,裏脊肉被認爲具有補氣養血、清熱解毒、滋陰補腎的功效。