什麼是酵素浴

酵素浴是一種獨特的酵素養生溫浴方式，是一種乾式養生溫浴法，主要通過將上百種植物酵素添加到天然柔軟的松柏木屑中，通過自然發酵產生熱能，溫度可高達60度以上。

酵素是生物中帶有催化作用的蛋白質，能促進生物體內的有機反應，如分解、合成、吸收、排泄和發熱等，對身體至關重要。進行酵素浴時，人們會完全埋入木屑中，利用熱能提供溫浴，這種溫浴方式被認為可以改善血液循環、舒緩肌肉疲勞、排毒養顏、消腫止痛、改善睡眠質量、提高免疫力等，還可以改善亞健康狀態。