什麼是｢抱怨｣

抱怨是指心中懷有不滿，責怪別人或埋怨別人的行為。

抱怨通常發生在事情的發展沒有達到個人期望或結果難以改變時，這種情緒可以是對他人的指責，也可以是對自己或命運的感嘆和自責。雖然抱怨被視為一種不良情緒，但它也是一種情感的宣洩和傾訴方式，有助於緩解個人的不快。在某些情況下，抱怨可以是實事求是的傳遞信息，而不一定帶有負面情緒，這取決於是否有怨氣籠罩於內心。