16型人格理論，也稱爲Myers-Briggs Type Indicator（MBTI），是一種性格分類工具，廣泛應用於心理學、職業規劃、領導力培訓等領域。該理論由美國心理學家凱瑟琳·庫克·布里格斯和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯於20世紀40年代創立，基於瑞士心理學家卡洛·榮格的理論。MBTI將人的性格分爲四個維度：
外向(E)與內向(I)：外向的人關注與外界和他人的互動，而內向的人更注重內部世界和自我體驗。
感知(S)與直覺(N)：感知型的人關注具體信息，而直覺型的人更注重事物的整體和未來趨勢。
思考(T)與情感(F)：思考型的人基於邏輯和客觀分析做決策，情感型的人則重視個人和他人的感受。
判斷(J)與知覺(P)：判斷型的人喜歡計劃和組織，而知覺型的人更靈活，適應環境變化。
這四個維度上的不同表現形成了16種獨特的性格類型，每種類型都有其特定的特徵和行爲傾向。通過了解自己和他人的性格類型，可以更好地理解彼此的行爲和需求，提升溝通效果和人際關係。