OPL(One Point Lesson)培訓，通常被稱為單點課程或一點課，是一種在現場進行的培訓教育方式。
這種培訓方式主要針對工作中的特定問題或難點，由能夠較好地解決問題的人員編寫簡短的教材，通常不超過兩頁，然後召集相關人員進行集中講解。OPL培訓的特點包括：
教育容易進行和推廣。這種培訓通常利用班前會的短暫時間完成，內容簡潔明了，重點突出。
員工參與。鼓勵員工編寫教材並擔任講師，促進全員參與和知識共享。
高效學習。主題明確，深入淺出，注重實際操作，有助於提高工作效率和促進經驗積累。
靈活多樣。可以在任何時間、任何地點進行，形式多樣，內容豐富。
因為其簡短高效的特點，OPL培訓也被稱為10分鐘教育。