找到讓自己快樂的事情通常取決於個人的興趣和喜好。一些普遍認爲能帶來快樂的活動包括：
閱讀。閱讀一本好書可以帶來愉悅和滿足感。
聽音樂。音樂能夠刺激大腦，引起幸福感。
與朋友交流。和朋友聚會、聊天和分享生活點滴，可以感受到溫暖和快樂。
進行身體運動。如散步、跑步或參加體育活動，有助於減少壓力和提升心情。
保持充足的睡眠。充足的睡眠對身心健康至關重要，也有助於提升幸福感。
進行冥想和放鬆練習。如瑜伽和深呼吸，有助於減少壓力和提升心情。
幫助他人。通過志願者工作或幫助他人，可以帶來成就感和滿足感。
享受美食。品嚐自己喜歡的食物能夠帶來內心的幸福感。
培養興趣愛好。如繪畫、音樂、舞蹈等，可以帶來內心的滿足和快樂。
此外，保持積極的心態，減少與他人比較，專注於自己的成長和提升，也有助於感到快樂和滿足。