什麼食物沒澱粉

沒有澱粉的食物包括豆製品、魚類、肉類、蛋類、某些水果和蔬菜以及某些海產品。以下是這些食物的詳細介紹：

豆製品。如豆腐、豆腐腦、豆腐乾、豆腐皮、腐竹等。

魚類。包括草魚、黃鱔、條魚、白鱔、泥鰍、棒花魚等。

肉類。如豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、羊肉等。

蛋類。包括鵪鶉蛋、雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等。

某些水果和蔬菜。如菠菜、油菜、茼蒿、黃瓜、西蘭花、洋蔥等。

海產品。如海帶、紫菜等。

此外，不含澱粉的食物還有茶葉等。