低果酸水果 包括：
香蕉：含有 豐富的膳食 纖 維，有 助於清胃 潤 腸、促 進消化。
火 龍果：膳食 纖 維 豐富，能有效 幫助 腸道蠕 動，排出毒素， 並增加 飽腹感。
獼猴桃：富含 維生素C、 維生素E、 鉀、 鎂和膳食 纖 維，促 進 腸胃蠕 動，增加 飽腹感。
蘋果：果酸能促 進人 體 內的脂肪分解， 對 減肥有 幫助。
鳳梨：含有蛋白 質分解酶， 幫助分解 飲食中的蛋白 質，促 進消化。
聖女果：含有 豐富的有 機酸，有效 幫助 腸胃消化、 調整胃 腸功能。
柑橘：富含 維生素C、 檸檬酸和其他抗氧化物，有 助於 維持清晰的 記 憶力。
梨：含有 豐富的可溶性膳食 纖 維，能提供一定 飽腹感， 減 輕疲 勞，增 強活力。
草莓：含有 鉀和 鎂 這 兩 種微量元素，能有效 緩解 緊 張情 緒，有助睡眠安 穩。
櫻桃：性微 溫，益脾胃，有 補中益 氣的功效， 幫助祛除 濕 氣，提高睡眠 質量。
以上水果均含有一定量的果酸， 適量食用 對健康有益。