低自尊水平通常表 現 為 對自己缺乏自信，容易自我 懷疑，害怕犯 錯， 傾向 於避免社交活 動， 對自己持有 負面 評 價， 對成功持有消 極 態度， 難以接受他人的 積 極 評 價，在遇到挑 戰 時 傾向 於逃避或 過度努力 來掩 飾自己的不足， 對批 評和拒 絕 過度敏感，在 親密 關係中可能表 現出所 謂的 「玻璃心 」， 對他人 評 價和 態度 異常敏感，有 時甚至 會出 現自我 貶低或自我 懲 罰的行 為。
低自尊水平可能 源於多 種因素， 包括成 長 環境、 個人 經 歷、社 會文化背景等。了解和 應 對低自尊水平是促 進 個人成 長和 心理健康的重要方面。