佛教認為人生痛苦是不可避免的，因為人生本身就是苦海，人們會經歷生老病死、愛別離、怨憎會、求不得等各種痛苦。但是，佛教也認為這些痛苦是可以減輕和超越的，通過修行佛法，人們可以獲得內心的平靜和解脫。
佛教認為人生痛苦的原因在於“五蘊”的聚合，即身體、情緒、欲望、能力和意識。這些因素相互作用，導致人們陷入無盡的苦難中。佛教還認為，痛苦的本質在於無常和無我，即一切事物都是暫時的，而且沒有永恆不變的本質。因此，人們應該放下執著和貪慾，追求內心的平靜和超越。
佛教提供了許多修行方法來減輕和超越痛苦，例如禪修、念佛、持咒、布施等。這些方法可以幫助人們獲得內心的平靜和超越，從而擺脫痛苦的束縛。
總之，佛教認為人生痛苦是不可避免的，但是可以通過修行佛法來減輕和超越。佛教提供了許多修行方法來幫助人們實現內心的平靜和超越。