使用刻度尺的方法包括以下步驟：
選擇合適的刻度尺：在使用刻度尺前，應先觀察刻度尺的零刻度線、量程和分度值，以確保所選刻度尺能夠滿足測量要求。
正確放置刻度尺：將刻度尺的零刻度線對準被測物體的一端，有刻度線的一邊要緊靠被測物體，且與背側邊保持平行，不能歪斜。
讀數時注意事項：讀數時，視線要正對刻度線，要注意區分大格及小格的數目。同時，視線要與尺面垂直。
記錄信息：記錄時，不但要記錄數值，還必須註明測量單位，沒有單位的記錄是毫無意義的。
測量時注意事項：測量時，刻度尺的刻度線要緊貼被測物體，不能歪斜。
測量結束後的整理：測量結束後，應將刻度尺整理好，放回原處。
以上步驟確保了測量的準確性和有效性。