修復保險槓凹陷的方法取決於凹陷的材質。以下是針對不同材質保險槓凹陷的修複方法：
塑膠材質。使用熱水是最常見的方法，因為塑膠遇熱會變軟，將熱水倒在凹陷部位，利用熱脹冷縮的原理，凹陷處可能會恢復原狀，但要注意，使用熱水後應立即用冷水降溫，以防塑膠收縮。此外，也可以使用電吹風，將電吹風調至熱風擋，對著凹陷部位吹熱風，然後迅速用鋁箔覆蓋並放置乾冰，利用溫差使凹陷處恢復。
金屬材質。可以使用高粘性膠棒和凹痕拉拔器，首先將膠棒融化後塗在膠片上，然後將膠片貼在凹陷位置，使用拉拔器慢慢加力，直至凹陷處恢復原狀，最後用解膠劑清理殘留膠體。
此外，如果凹陷較小，可以嘗試手動修復，卸下保險槓上的螺絲，將手伸入凹陷處，用力量頂出凹陷。如果凹陷較大或伴隨劃痕，可能需要到專業的維修店進行處理。