健身房尺寸

健身房的尺寸可以根據其規模分為小型和中型兩種類型：

小型健身房：

面積一般在100-150平米左右。

主要設施包括簡單的器械和一些有氧運動設備。

常設在高檔住宅小區、寫字樓、商場等地方，服務於較小的會員群體。

主要提供基礎健身器械訓練和有氧運動。

中型健身房：

面積大概在200-500平米左右。

主要設施包括健身器械、有氧運動設備、自由重量區和一些小型教室。

一般設有健身教練，會定期開展團體課程，如瑜伽、普拉提、有氧操等。

提供較為全面的器械和設備，配備也較好，收費相對較高。