免震是指通過一系列專業設計和施工措施，使建築物在地震時能夠減少或避免損壞的建築技術。具體來說，免震技術通過在建築物與地基之間加入特殊裝置（如隔震層、免震裝置等），吸收地震產生的能量，從而減少地震對建築物的直接作用力，保護建築物不受損壞。這些特殊裝置可以是吸收結構和抗震結構的組合物，能夠有效地將建築物的晃動控制在最小程度。免震技術的主要目的是確保建築物在地震中的安全，同時保護建築物內的人員和財產。
免震技術主要採用位移控制技術和能量耗散控制技術。位移控制技術通過在建築結構中設立位移縫、佈置塑性鉸、減震器等裝置，吸收地震能量，減小結構的位移。能量耗散控制技術則是通過一定的材料和結構設計，將地震能量耗散在建築結構之外，減小結構的應變，從而保護建築物的安全。
此外，免震建築物爲了要能夠跟地震呈現相反方向的移動，所以跟旁邊鄰近的建築物必須保持一定程度的距離，因此對於周圍腹地較爲狹隘的建築物來說是比較不可能實現的。同時，免震建築的成本也相對較高，需要綜合考慮其經濟性和實用性。