八禽

「八禽」是古代的一種健身術。這種健身術包括熊經、鳥申、鳧浴、蝯攫、鴟視、虎顧、鷮息、龜縮等八種模仿動物動作的練習。這些動作是從《道藏》中提煉出來的，原本是五禽戲，後來增加了這幾種動作形成了八禽。