冠豸山一日自助游攻略如下：
交通。從漳州出發，搭乘動車到冠豸山站，然後乘坐滴滴或公共運輸前往景區。請注意，如果網上購票，需要先去「冠豸山景區遊客中心」取票。取完票後，有景區巴士接送到景區入口，不要直接導航到冠豸山景區（這是景點入口），沒票進不去。下山後出景區，也有景區巴士接回遊客中心，有時間限制，記得留意。回來是滴滴去冠豸山南站（離景區較遠），如果也是一天來回，時間要算好。
遊玩。B線玩得更久，如果喜歡多走走，一定選B線。行程推薦為：石門湖遊船（20分鐘左右）→觀看高空表演→開始爬山（鯉魚背）→服務點→長壽亭觀景平台→鐵索橋→沿著山路前進→索道長壽亭站坐纜車→九龍湖。
物資準備。需準備身份證、適合徒步登山的鞋、透氣排汗的衣褲、雙肩包、遮陽帽、防曬霜、太陽鏡、一次性雨衣/雨傘、充電寶、水/運動飲料、乾糧（推薦自熱米飯、肉乾）、登山杖、紙巾、應急物品（創可貼、碘伏棉棒等），怕蚊蟲叮咬的可以帶點花露水。
美食推薦。連城的牛肉羹、簸箕板都說都要早上才有。一早到站就奔山而去了，傍晚下山，沒有吃到可惜了。最後只吃了金包銀（和麻薯很像，沒有陷，不加糖不怎麼甜，剛剛好）還有一碗黃老爹鴨湯粉（10塊錢，真劃算，味道可以）。