分配性注意力是指個體在同一時間內對兩種或兩種以上的刺激進行注意，或將注意分配到不同的活動中。這種能力對於人的心理活動具有重要意義，例如，在學習和工作中，人們需要同時處理多項任務，如一邊聽課一邊做筆記，或者一邊閱讀一邊記錄有用的信息。
在研究分配性注意力時，常用的方法包括雙作業操作，讓被試同時完成兩種作業，觀察他們完成作業的情況。此外，還可以通過雙手協調器來演示和測定注意分配的情況，例如，被試用左右手分別握住把柄，調節金屬針在槽孔內由一端向另一端運動，記錄被試調節金屬針從一端到另一端的時間，以及運動中出現的錯誤。
在日常生活中，家長也可以通過科學訓練來提高孩子的注意力分配性，例如，指導孩子制定自己的生活、學習計劃，合理安排時間，避免注意力的分散。通過這些方法，人們可以更好地利用自己的注意力，提高工作和學習效率。