清理刷牙杯子裏的污垢可以使用多種方法：
醋清理法。在杯子中倒入足夠的醋，浸泡十分鐘以上，然後用清水清洗兩次，以去除醋味並洗淨污垢。
牙膏清潔法。用熱水預熱杯子後，將美白牙膏擠在污垢上，用牙刷刷洗。
小蘇打清潔法。在杯子中加入小蘇打和開水，靜置半小時左右，然後用刷子刷洗乾淨。
茶垢清潔片。對於特別頑固的污垢，可以使用專門的茶垢清潔片。將一片清潔片放入杯中，加入溫水浸泡十幾分鍾，然後清洗。
土豆清潔法。將土豆片放入杯子，加入熱水浸泡約10分鐘，然後用清水沖洗並可用小刷子輔助清潔。
選擇合適的方法取決於污垢的類型和個人的清潔偏好。在使用任何清潔劑之前，確保徹底清洗並晾乾杯子，避免殘留物對口腔健康造成影響。