加班文化帶來的危害主要體現在以下幾個方面：
影響身體健康。長期加班可能導致身體長時間處於緊張狀態，容易引發頸椎病、肩周炎、腰椎病、疲勞症候群等健康問題。長時間坐在電腦前還可能引起眼部疲勞、近視等問題，甚至導致高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病。
影響心理健康。加班不僅會導致身體疲勞，還會造成心理上的壓抑，容易產生焦慮、抑鬱等心理問題。
影響生活質量。加班可能導致員工的生活質量下降，缺乏休息和娛樂時間，影響家庭和生活平衡。
影響創造力和工作效率。過度加班可能導致員工情感和精神疲勞，思路僵化，缺乏創造力和創新力，反而可能降低工作效率。
侵犯員工權益。加班文化可能侵犯了勞動者的合法權益，如通過強制加班損害員工的健康和福利。
影響企業長遠發展。加班文化可能阻礙企業的長遠發展和創新，不利於構建健康的工作環境和企業文化。
影響員工的幸福感。加班可能導致員工的幸福感和工作滿意度下降，影響員工的工作積極性和對企業的忠誠度。
因此，應當關注和改善加班文化，保障員工的健康和工作生活平衡，同時也促進企業的可持續發展。