勵志的言和行有很多，以下是一些例子：
1. “不要怕失敗，即使摔倒100次，也要在101次站起來！”這句話鼓勵我們不怕失敗，勇於嘗試。
2. “堅持就是勝利。”這意味著如果你在追求目標時堅持不懈，那么你一定會取得勝利。
3. “一個人的成長，必須通過不斷的自我挑戰和成長來實現。”只有不斷地嘗試、探索和進取，我們才能成為一個更優秀的人。
4. “不管環境多么艱難，只要你堅持努力，就一定能獲得成功。”這種觀點鼓勵我們要有堅韌不拔的精神，不怕困難，努力追求自己的夢想。
5. “不要忘記初心，不忘本真。”這句話提醒我們要保持內心的純真和善良，不被外界的誘惑所迷惑。
在行動上，勵志的人通常會積極行動起來，去實踐他們的夢想和目標。他們可能會制定詳細的計畫，設定目標，並採取積極的步驟來實現這些目標。他們也會勇於面對挑戰和困難，並從中學習成長。
總之，勵志的言和行都是為了鼓勵我們面對困難，堅持努力，實現自己的潛能和夢想。